吃百香果有什么好处和副作用？百香果的功效与作用禁忌

吃百香果有什么好处和副作用？百香果的功效与作用禁忌

2020-07-09 13:29

来源:

上海市果品行业协会

百香果别名：洋石榴、紫果西番莲、鸡蛋果、藤石榴。鸡蛋果就是平常所说的百香果，有“果汁之王”的称号，有黄色和紫色两个品种；蛋黄果为橙黄色，果肉颜色接近蛋黄，故而得名。今天小编就给大家介绍吃百香果有什么好处和副作用，让大家更好的了解百香果各大功效与作用禁忌。 百香果的是十一大好处天然纯净、浓郁甘美、酸甜可口，生津止渴；提神醒脑、润肠通便，预防大肠癌；补肾健身、排毒养颜；解酒护肝、消除疲劳；对高血压、高血糖降低胆固醇有功效；口腔溃疡、牙周炎、咽喉炎有功效；对结肠炎、肠胃病有功效；调节血糖、有助预防糖尿病；形成强健骨骼、舒缓骨质疏松；提高人体免疫力，预防疾病。 1、消炎止痛百香果中的超纤维能够改善人体的某些部分发炎疼痛的症状，具有消炎止痛的功效，尤其是对于结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作的功效。 2、排毒养颜百香果中富含维生素C，可有效净化机体，避免有害物质在体内沉积，从而达到改良肌肤、排毒养颜的功效。而且百香果中含有的胡萝卜素和SOD有效酶成分，能够用来清除人体内的自由基、有抵抗朽迈的作用。 3、减缓疲劳百香果内含的尼克酸为细胞呼吸所必需，并参与体内很多代谢过程，起到抗癞皮病，避免精神抑郁等作用，所以事情、精神压力大的人要常食百香果。 4、降脂降压百香果不仅作为一种水果，并且它的根茎都是可以入药的，在中药界也是起着十分重要的作用，对于高血脂、高血压有着抑制的功效。 5、能够减肥食用百香果能够增加胃部饱腹感，削减余热量的摄入，而且还能够吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用百香果有利于改良人体营养吸收结构，降低体内脂肪，达到减肥的目的，从而塑造健康优美体态。 6、排毒养颜常常食用百香果的话，还能达到排毒养颜的效果，因为百香果中存在着一些的净化机体，可以有效地扫除身体中积累的毒素，从而达到改善皮肤、美化肌肤的功效，所以百香果的功效与作用还真是不容小嘘的！ 7、有效安神由于百香果富含了菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅、芒果等165多种水果的香味，所以其所富含的香酚成分具有很好的安神之效。因而百香果能够用来医治失眠。 8、滋阴补肾百香果中富含了上百种水果所蕴含的维生素以及各种营养成分，尚有着”果汁之王“的美称，具有滋阴补肾的强盛功效。 9、生津润喉百香果中富含的有益氨基酸有益于受损组织细胞的恢复，而且因百香果具有清热解毒，味道酸甜，可生津止渴，食之能够医治咽喉干和声嘶等症状。 10、防癌抗癌百香果中所含的丁酸盐能够有效抑制大肠菌及癌细胞的发展。所以百香果是防癌抗癌的理想水果。 11、增强免疫百香果中还有着丰富的氨基酸成分，正好是人的身体运动所需要的成分，还能够补充各种微量元素，所以说想要增强免疫的话，经常吃一些百香果也是很不错的。百香果的副作用1、对百香果过敏的人不能吃百香果。 2、百香果籽很难从百香果里分离出来，所以在吃果子的时刻，难免会吃到果籽。实在百香果的果籽是能够吃的，而且还能增加脆脆的口感。所以不慎吃下百香果籽，也不用太甚担忧的。 3、患有消化系统疾病、胃不好的人应当谨慎吃百香果，以免胃酸过量。 4、百香果不宜密封保存，可冰箱保鲜，不宜冻，最好将百香果裸放透风干爽处方不易变质。结语：亲爱的朋友们，感谢看完上面这篇关于《百香果的好处和副作用》的文章内容，相信大家应该对百香果的功效有了大致的了解，感谢果粉们的支持，关注我们可获得更多水果的功效与作用哦。Ps:本文百香果图片均来源于网络，若有侵权，请联系删除，谢谢！

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