尴尬症是什么心理疾病

严格意义上，尴尬症不属于心理疾病，而是一种较常见心理反应。尴尬是指遇个体在遇到另人尴尬的事件时，下意识产生的不自在行为。而尴尬症则是指这种尴尬的事情，可能与自己没有关系，但是对别人发生尴尬状况情境，产生了替代性尴尬，或者共情尴尬的现象，如看到节目表演无人鼓掌、脱口秀冷场、电影中人物的可笑行为等，均会引发尴尬症，简单描述为替别人尴尬或与别人一起尴尬。

尴尬通常是一种机体中枢神经系统产生的生理或心理的情感体验，常表现为出汗、脸红、坐立不安、不知所措、心跳加快等。性格内向的人，通常会较性格外向的人敏感，更容易产生尴尬症，此时可通过转移话题、远离使人尴尬的环境，承认尴尬情绪，让身体放松、承担责任等，主动化解尴尬场面，以化解尴尬。